目前日期文章:201412 (3)

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這個不太悠長的假期結束了。29日照常上班。而這個假期有開心亦有不開心的事。

首先假期去左大澳及長洲,目的是悠閒地欣賞風境,最重要就是食食食,結果肥左7磅...真係都好慘。

營養師比我更加不高興,教訓了我一頓!!也要我下次(1個月)後見多要回落2-3磅。

今次肥番的原因隨了食之外,就是沒有運動(游泳)。因為比自藉口天氣凍,縱然有暖水池,上水這一下真要命。

營養師話,你唔做運動就唔準食咁多!!唉......唯有肚餓時飲白開心。加油,我要加油。

另一件唔開心的事,朋友做完身體檢查發現腸癌第二期,為朋友來說是惡耗,做朋友的都覺得很突然,

做到的只有祈禱、支持與陪伴。祈盼朋友早日痊癒,勇敢面對。健康真是無價寶。

祝願大家一定要身為健康---這是我從心對您們的祝福。 

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小耶穌降生  

祝大家聖誕快樂,過一個溫馨喜樂的聖誕節。

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大家好,真的很久沒見。

近日好忙,忙工作......因為近聖誕節,要與學生排練節目,幫家長舉辦活動。

有時覺得自己知識好貧乏,幸好有一班同事幫手。

就快放假心情不錯,想起就開心,一方面可以休休閒閒,另一方面要計劃清書(好多書未睇)。

還有天氣一轉冷,隻壞腳隱隱作痛,都幾辛苦!!無法啦,開過刀就係咁。

仲有要繼續減肥,冬天食多左,肥番幾磅,想起就傷心。

努力努力努力,再努力!!!!!!!!

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