終於忍唔住去睇營養師,

一方面為了腳患的緣故,另一方面為左自己的身體要健康點。

其實十多年前都見過營養師,當時好有恆心由162磅減到130幾磅。

直到今天~~~唔好提!!!

初步檢查結果令我嚇一跳,脂肪佔我體重最多,我的新陳代謝的年齡係65歲!!

唉~~~不得不減,要立即行動!

請大家為我加油,感覺都幾辛苦。

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留言列表 (6)

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  • 飛飛1874
  • 有時生活壓力都會不期然令體重上升, 加油!加油!
  • 我已經成功減左2磅^^

    於 2014/03/26 20:45 回覆

  • Harmonica
  • 加油. 要有堅定的意志呀
  • 無錯,一定要堅定,但誘惑真不少:P

    於 2014/03/26 20:46 回覆

  • 森源
  • 若然真的認為體重有損健康, 就要下定決心~~
    由今個生日開始……
  • 開始了,努力中。

    於 2014/03/26 20:46 回覆

  • ykk
  • rooting for your diet, from 150 to 128 soon...
  • 我唔止150:(

    於 2014/03/26 20:47 回覆

  • ykk
  • rooting for your diet, from 150 to 128 soon...
  • 悄悄話
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