終於忍唔住去睇營養師,

一方面為了腳患的緣故,另一方面為左自己的身體要健康點。

其實十多年前都見過營養師,當時好有恆心由162磅減到130幾磅。

直到今天~~~唔好提!!!

初步檢查結果令我嚇一跳,脂肪佔我體重最多,我的新陳代謝的年齡係65歲!!

唉~~~不得不減,要立即行動!

請大家為我加油,感覺都幾辛苦。

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