去完台灣旅行,其實好努力節制番已開了的胃口。

總是想著牛肉麵、百香果茶、胡椒餅、魷魚等等!!

真係好交戰~~~~

係我的努力下上星期見營養師又有好成績,呵呵瘦了4磅。

在3月中至5月中共瘦了14磅,

營養師的滿足感比我更大,她說了很多次好好好好好好................................。

她和我訂下目標由現在到8月中再瘦12磅,

我唯有加倍努力,真係要開始運動,可惜近排傷腳又痛番,感覺傷口的肌肉好硬!

心情變得壞了!!

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留言列表 (4)

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  • Hikaru25
  • WOW~14磅~勁!!!
  • haha~~真係好難﹗

    於 2014/05/21 20:26 回覆

  •  飛飛 hk
  • 好大進步呀! 考慮下坐著做運動, 做到出汗就有效, 網上有不少短片。
  • 而且天氣開始熱~~行一段路已經大汗淋漓,希望有幫助﹗

    於 2014/05/21 20:27 回覆

  • 森源
  • 希望愚老師能繼續堅持...有理想的體重~~
  • 我會更加努力的

    於 2014/05/21 20:28 回覆

  • KinFrenzy
  • 加油.
  • 好,難得你也來支持我!!

    於 2014/05/21 20:28 回覆

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